겨울철 피부관리 방법

겨울철 피부관리 방법

 

 

겨울의 날씨는 차갑고 건조하기 때문에 땀이나 피지분비가 줄어들게 됩니다. 이 때문에 입주위나 눈주위가 건조해지며 잔주름이 쉽게 생기게 되며, 바깥에서 찬공기를 마시다 갑자기 따뜻한 실내로 자리를 옮기게 될 경우 홍조현상이 발생하기도 합니다.

 

이 처럼 피부에 좋지 못한 자극을 주게 되는 겨울철 피부관리는 필수적인 것으로 꼼꼼하고 세심한 관리가 필요한 것인데요, 오늘은 그 방법에 대해서 간단하게 한번 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1. 비타민과 수분 섭취

겨울철은 난방으로 인하여 습도가 낮기 때문에 피부가 갈라지기 쉬우며 입술이 자주 트는 현상이 발생하게 됩니다. 그러므로 수분관리에 신경을 써야 하며, 피부 보호를 위한 적절한 영양분을 함께 섭취해 주는 것이 좋습니다. 특히나 비타민 A와 C는 피부 유지에 매우 효과적인 성분이므로 이를 상시 복용해 주는 것이 좋습니다.

 

 

2. 피부 마사지

마사지는 피부에 적당한 자극을 주어 긴장된 근육을 이완시키고 혈액순환을 돕게 하여 피부세포의 활력을 높이고 피부표면 온도를 높여 신진대사가 왕성해 주도록 하는 것입니다.

 

다만 잘못된 마사지를 하게 되면 피부 미용에 악영향을 끼칠 수 있으므로, 정확한 방법으로 진행을 하는 것이 좋습니다. 마사지를 할 때 천연보습인자가 함유된 마사지 크림을 이용하여 피부를 위로 끌어올리는 듯한 느낌으로 가볍게 쓸어주도록 하는 것이 옳은 방법 입니다.

 

 

3. 피부타입에 맞는 팩

1주일에 한번 정도는 피부를 위해 팩을 해주는 것이 좋습니다. 아무런 팩이나 이용하기 보다는 건성, 지성 등 자신에 피부에 맞는 팩을 활용하도록 하며, 꿀팩이 효과가 좋다는 것은 마무리 팁으로 남깁니다.